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Eu vô parar de falar que eu nao aguento mais ! Quero mudar de vida o quanto antes, hj eu faltei na aula pq eu comi feito uma porca ontem, comi demais, e vomitei :P mas dai depois eu comi de novo e acabei durmindo, tudo isso pq eu nao sei me controlar, minha ansiedade parece que domina o meu corpo, a comida me domina, eu sô mais feliz com ela. Mas isso é pq eu nao sei como é estar completamente magra, e não NORMAL ! eu nao quero mais esse corpo, quero ossos, quero um dia poder ser aceita pra desfilar, dizer que o meu peso tá bom pra modelo. Não que eu queira segur essa carreira, mas eu quero o corpo dessas profissionais, e acima de tudo, POXA. EU QUERO SER FELIZ ! não é pedir muito, né ? e eu sei que isso só depende de mim. Agora por exemplo eu to morrendo de vontade de comer chocolate ! eu sei o quanto é bom. mas o melhor é estar magra neh nao ?!
Bom ontem foi os jogos e tal, fiquei um pouco com o pessoal, nao tava com nd no estomago, dai eu fui comer besteira, pra variar :P. Fiquei lá um pouco vi o amigo do meu ex e tal, mas nem falei com ele. Acho que eu tava de rolo, mas eu nem to mais, acho q ele percebeu o quanto eu so gorda e feia e nem quer mais nd, apesar tbem dele estar muito enrolado com um monte de menina. O amigo dele está namorando ¬¬, todo mundo tá se dando bem nessa vida, só a orca aqui que encalho pra sempre ! se eu nao emagrecer eu nao vo ser feliz e nem conquistar ngm que eu quero, só o chocalte é que vai me querer :P E isso eu nao quero, quero voltar pra cá e mostrar meu visu novo, e mostrar que alem de linda e uma barriga chapada eu sô super divertida e de personalidade forte. Pq quando eu to gorda, verdadeira pessoa aqui se esconde, e fica com vergonha. PARECE QUE NAO SÔ EU ! enfim, quando eu estou maga sô outra pessoa. E PQ EU NAO LUTO ATRÁS DISSO, pq eu sô fraca, será? É SIM ! pq eu sô uma fracoide, eu tenho que saber o que eu realmente quero, ficar uma orca, ou ficar linda e magra ? dificil neh ? :P
mas pois é eu tbem nao aguento mais pensa no meu ex, ai é ele todo dia, nao aguento mais, eu tenho que começar a pensar em mim. é pq assim final do ano eu quero ver ele. pra me despedir ( a gente nao se fala mais) mas quando eu for fala com ele quero estar ACIMA DELE , e só magra que eu vo conseguir issi, pq quando estou gorda me ponho lá pra baixo, no fundo do poço e ngm me tira, nem com guidaste! Quero poder sair de novo, com as minhas amigas, EU TO INDO EMBORA ANO QUE VEM, E EU NAO TO ME DIVERTINDO POR CAUSA DESSA BANHA ESCROTA. Até os meus estudos ela atrapalha, ATÉ ISSO... eu tinha moral isso sabe ? agora nao tenho, nao posso ir pra escola quando como demais, tenho nojo da minha calça por estar apertada, quero nadar na calça me sentir confortavel. ISSO TAH INTERFIRINDO OS MEUS ESTUDOS ! e o meu futuro ? minha mae acabo de entrar aqui e perguntar " é que sono é esse ? é tanto sono que vc estpa aqui nesse computador ?" " e as tuas faltas ?" " como é que eu vo fazer com os teus estudos ?", e eu nao penso em outra coisa a nao ser comer, arrependimento depois, regime, e " roupas largas". EU TENHO QUE ME REERGUER. e nao adianta eu ficar HORAS sem comer eu vo sentir fome de noite, vou comer bem pouco. mas vô cumprir horarios ! eu quero a ana ! quero que ela sorria pra mim e diga que está cmg. quero sentir meu estomago roncar até chegar aos ossos !
ai ai ... precisava desabafar, precisava mesmo ! Não sei se alguem vai ler isso aqui, mas quando ler se puder me ajudar, estpu disposta a ouvi e agradecer, obrigada a minha amiga do low.food, espero que ela consiga todos os objetivos dela. Já emagreceu 9 quilos em 19 dias. que sonho ! forças amiga, eu vo chegar com vc.
hoje eu comi :
café: leite ( 200 ml); 2 bolachas agua e sal; 1 fatia fina de ricota
almoço: 2 col de arroz integral; 2 col de feijão e verdura !
Escrito por gi às 14h45
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OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOIII
super feliz, SEM COMPULSÃO, yeah se passo 1 dia
nao aguento mais essa nojeira encostada em mim, quero me livrar disso, o ruim de hj foi a dor de cabeça, mas ah eu nem ligo quero emagrecer e é só nsso que eu penso :D
comi hj :
- bolacha agua e sal
-200ml leite
- 2 col de sopa arroz
- 2 col de sopa feijao
- verdura
- frango, pedaço bem pequeno
- 1 goiabinha
é isso ai e fiz ginastica, UMA HROA E MEIA DE GINASTICA, body comabty e caminhada, suei muito ! :D
beijo
Escrito por gi às 21h29
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Vim aqui, pra seguir o conselho da minha amiga :
http://low.food.zip.net/
E vim aqui desabafar um pouco, brigadão miga !
Pois é .. ontem tyive compulsão, mas to vomitando o que nao está me engordando, nao to comendo muito na compulsão, graças ao anti - depressivo, senao jah estava uma orca ! Bom, assumi a ana de vez e quero que ela esteja junto cmg até o fim ! Porque eu vô emagrecer. As vezes eu nao me desabafo, com medo de alguma pessoa conhecida, venha aqui e veja, mas vô perder essse medo hj, pq nao tem nem como :D.
Gosto de um mneino idiota, e isso tah afetando a minha vida, ele foi meu ex e tal, foi por causa dele que comecei a ter altas doenças psicologicas, e ainda mas ele ficava jogando isso na minha cara " vc precisa de um psicologo " ele tem problemas tbem e tal, sempre tentei ajudar, fiz de TUDO PRA ELE SER FELIZ, e ele nao tem um pingo de consideração pra cmg, nem nada, nem NUNCA ! ´Nesse meio tempo ele fico com muitas meninas, e eu só sofrendo e comendo COMENDO sempre que ficava triste, EU NAO AGUENTO MAIS ISSO ! quero parar, pensar em mim ao menos UMA VEZ NA VIDA E ASSUMIR QUE EU PRECISO DE AJUDA, ajuda pra emagrecer, PRA SER FELIZ ! Isso nao é dificil, eu só peço uns quilos a menos, e eu sei que isso só depende de mim. E juntamente com a minha amiga ana, e um pouco de agua de coco quando eu me sentir tonta, eu vô conseguir. Pq como eu tenho fobia social, eu nao posso desmaiar na frente de todo mund, vô me sentir a aberração :P.
Vô fazer exercicios que nem uma doida. VÔ TER QUE PARAR DE FUMAR. Todo dia de manha eu acordo com falta de ar, e isso me desanima de ir pra academia, e quando eu sinto vontade é sempre a tarde quando eu to no colégio ! UMA MERDA. E a noite eu chego MUITO CANSADA, e quero logo ir pra casa, ADIVINHA ? comer comer e comer ! e depois vomitar :/ não aguento mais, minha gargana tá podre e é muito nojento !
Não tenho durmido muito bem, tenho tido altos pesadelos, d'eu estar gorda é sempre assim, e com o meu ex ! Eu desiti de me interessar por alguem, pq SEMPRE dá errado. Como eu sô bipolar eu exijo muito das pessoas e é claro elas nao tem obrigação de me atender sempre quando eu preciso. Logo que conheco um garoto quero que ele se declare pra mim, e se ele nao me mando msg no dia seguinte eu nao quero mais nada, " pq eu sô gorda sô horrivel " mas é verdade, eu sei que é :P
Hoje eu vô começar e não vô desistir, dessa vez vai, eu quero sair de novo, me divertir, e nao vai ser comendo que eu vô conseguir isso :/. Vô esquecer por enquanto deles, E QUANDO EU FICAR LINDA. vô rir, só rir, eu vô embora esse ano daqui, infelizmente :/ mas vôpra uma cidade onde tem mais gatos, e volto pra cá no carnaval, e crtza todo mundo, ELES vão ver o que perdeu :D. E finalmente eu vô ser muito feliz :D
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Eu li o livro do Perricone, e ele fala muito sobre o peixe, * diz que acelera o metabolismo* e é bom pq tem omega 3, da sardinha excelentes pra emagrecer, eles são " anti- inflamatórios " segundo ele, pois é ele tbem fala das frutas silvestres. Amora, morango, damasco. Saão excelentes tbem, e muita agua. Não esqueçam meninas, agua hidrata e ainda enxe a barriga !
Tô pensando seriamente em fazer a dieta da USP, mas sem que a minha mae perceba :P. Ou se não vô seguir um LF básicão mesmo, só até 400 kcal e vo diminuindo :D
Hoje eu comi :
* 1 unid de pit stop
* 300 ml de leite com café
160 kcal jah ! bom é isso, ah vô colocar uma musica linda da banda superchic[k]
| Superchic[k] - Courage (tradução) |
Eu disse outra mentira hoje.
E eu passei por esse dia
E ninguém vê através de meus jogos
Eu sei as palavras certas a se dizer
Como"não me sinto bem"
"Eu comi antes de vir"
Então alguém me diz como eu sou bonita
E por um momento
Por um momento eu sou feliz
Mas,quando estou sozinha
Ninguém me ouve chorar
[refrão]
Eu preciso que saiba
Eu não atravesso a noite
Alguns dias eu continuo a lutar pra andar na luz
Eu preciso que saiba
Que nós ficaremos bem
Juntos podemos passar por isso outro dia
Eu não sei quando foi a primeira vez que me senti
feia
O dia que escolhi não comer
O que eu sei e que mudei a minha vida para sempre
Eu sei eu devia saber melhor
Há dias em que estou bem
E por um momento
Por um momento eu sinto esperança
Mas há dias que não estou bem
E preciso da sua ajuda
Então eu deixo rolar
[refrão]
Você deveria saber que não esta sozinha
Esses segredos são as paredes que nos mantêm sozinhas
Eu não sei quando mas o que sei agora
Juntos nós faremos passar de alguma forma
Juntos nós faremos passar de alguma forma
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É ISSO AI MIGAS FORÇA :*
Escrito por gi às 15h14
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